まろやかなギーク!

あなたの毎日に、まろやかなこだわりを。

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「 習慣化 」 一覧

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親指シフト30日間チャレンジ【1日目/30日】837文字

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予期せぬ立ち止まりで気づけることもあるよ。コツコツ日誌【47】140424 & 140425

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人生のコツコツが無意識で行われていることなら「意識」することでなんか変わるんじゃない?コツコツ日誌【46】140423

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ブログ毎日更新で30日達成できました。コツコツ日誌【45】140422

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習慣化にともなう「計測」を残すために使っているアプリ。コツコツ日誌【44】140421

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子育てに最適な「行動科学」というメソッドで継続力を養う。コツコツ日誌【43】140420

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3段階のループがあなたの習慣をつくっている。コツコツ日誌【42】140419

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毎日のあなたの行動は4割以上が「無意識の習慣」でつくられている。コツコツ日誌【41】140418

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「複利運用」をイメージして習慣化に徹するということ。コツコツ日誌【40】140417

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突然の予定変更で習慣化が難しくなったときの対応策をあなたはもっていますか?コツコツ日誌【39】140416

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習慣化を無意識レベルに落とし込むためには「目標設定」は必要なし?コツコツ日誌【38】140415

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ブログは「情報」か、書き手の「日常」か。コツコツ日誌【37】140414

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筋トレとランニングが2週間、そしてブログを3週間毎日継続できて思うこと。コツコツ日誌【36】140413

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習慣化で人生を変えるコツは自分を愛する(認めてあげる)こと。コツコツ日誌【35】140412

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はじめたい習慣があるなら「やめる習慣」とセットで考える。コツコツ日誌【34】140411

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習慣化の第一原則は「小さくはじめること」と「記録すること」かと。コツコツ日誌【33】140410